ಸುದ್ದಿ

ಕಾಲಜ

ಕಾಲಜನ್ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ರಚನೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಸ್ತನಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿ, ಕಾಲಜನ್ ಒಟ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದ್ರವ್ಯರಾಶಿಯ ಸುಮಾರು 30% ನಷ್ಟಿದೆ. ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು-ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅಥವಾ ಕಾಲಜನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಸೇಟ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ-ಅವುಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳಿಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು, ಅವುಗಳ ಮೂಲಗಳು, ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಎಂದರೇನು?

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಲಜನ್‌ನಿಂದ ಕಿಣ್ವದ ಜಲವಿಚ್ is ೇದನೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ದೊಡ್ಡ ಕಾಲಜನ್ ಅಣುಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳಾಗಿ ಒಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಪ್ರೊಲೈನ್ ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸಿಪ್ರೊಲೈನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಮೂಲಗಳು

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಎರಡೂ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಮೂಲಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಬೋವಿನ್ (ದನಗಳು):ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲಜನ್ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ.
ಪೋರ್ಸಿನ್ (ಹಂದಿಗಳು):ಬೋವಿನ್ ಕಾಲಜನ್‌ಗೆ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೋಳಿ:ಟೈಪ್ II ಕಾಲಜನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಮೀನು (ಸಾಗರ ಕಾಲಜನ್):ಮೀನು ಚರ್ಮ, ಮಾಪಕಗಳು ಅಥವಾ ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಪಡೆಯಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ಶ್ರೇಷ್ಠವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಮೂಲವು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾದ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವೂ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ, ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ

ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಆಣ್ವಿಕ ತೂಕದಿಂದಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ವರ್ಧಿತ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಚರ್ಮ, ಕೀಲುಗಳು, ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳಂತಹ ಗುರಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿತರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಇದು ಪ್ರತಿ ಅಂಗಾಂಶ ಪ್ರಕಾರಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

 

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಜಲಸಂಚಯನ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ದೃ ness ತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ರೇಖೆಗಳ ನೋಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಪೂರೈಕೆಯು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಯೌವ್ವನದ ನೋಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಚರ್ಮದ ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಸೆರಿನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. (2015) ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ರಚನೆಯ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದೆ.

ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟಿಯೋಗ್ಲೈಕನ್‌ಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೋಬ್ಲಾಸ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು (ಮೂಳೆ ರಚನೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಜೀವಕೋಶಗಳು) ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಬಲವಾದ ಮೂಳೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುರಿತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬೆಲ್ಲೊ ಮತ್ತು ಓಸರ್ (2006) ಮತ್ತು ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು. (2008) ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಕ್ರೀಡಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆ

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೊಲೈನ್‌ನಂತಹ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯು ದುರಸ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುವುದು ಸ್ನಾಯು ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮ-ಪ್ರೇರಿತ ಕೀಲು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಗಿಲ್ಲರ್ಮಿನೆಟ್ ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಧ್ಯಯನ. (2012) ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಲಜನ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು, ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯ

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಗ್ಲೈಸಿನ್, ಕರುಳಿನ ಒಳಪದರವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಸೋರುವ ಗಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಅವು ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳು

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ, ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ce ಷಧಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳ ಸುಲಭವಾದ ಏಕೀಕರಣ, ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖತೆಯಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು, ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ce ಷಧೀಯ ಸೂತ್ರೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಅನ್ವೇಷಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಬಲ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಪೂರಕವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ. ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವವರೆಗೆ, ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅನ್ವಯಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಸಂಯೋಜನೆ ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಿವಿಧ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಬಹುಮುಖ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್‌ಗಳು ಮಾನವ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಪಾರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

 

ಉಲ್ಲೇಖಗಳು

• ಅಸೆರಿನ್, ಜೆ., ಲಾಟಿ, ಇ., ಶಿಯೋಯಾ, ಟಿ., ಮತ್ತು ಪ್ರವಿಟ್, ಜೆ. (2015).ಚರ್ಮದ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಡರ್ಮಲ್ ಕಾಲಜನ್ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಮೇಲೆ ಮೌಖಿಕ ಕಾಲಜನ್ ಪೆಪ್ಟೈಡ್ ಪೂರೈಕೆಯ ಪರಿಣಾಮ.ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಡರ್ಮಟಾಲಜಿ, 14 (4), 291-301.https://doi.org/10.1111/jocd.12199
• ಬೆಲ್ಲೊ, ಎಇ, ಮತ್ತು ಓಸರ್, ಎಸ್. (2006).ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಇತರ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕಾಲಜನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜೇಟ್.ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, 22 (11), 2221-2232.https://doi.org/10.1185/030079906x149114
• ಕ್ಲಾರ್ಕ್, ಕೆಎಲ್, ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯೆನೆಲ್ಲಿ, ಡಬ್ಲ್ಯೂ., ಫ್ಲೆಚೆನ್ಹಾರ್, ಕೆ.ಆರ್, uk ಕರ್ಮನ್, ಡಿಎಫ್, ಮೆಜಾ, ಎಫ್., ಮಿಲ್ಲಾರ್ಡ್, ಆರ್ಎಲ್ (2008).ಚಟುವಟಿಕೆ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಹೈಡ್ರೊಲೈಜೇಟ್ ಅನ್ನು ಆಹಾರ ಪೂರಕವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರ ಕುರಿತು 24 ವಾರಗಳ ಅಧ್ಯಯನ.ಪ್ರಸ್ತುತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆ ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, 24 (5), 1485-1496.https://doi.org/10.1185/030079908x289385
• ಗಿಲ್ಲರ್ಮಿನೆಟ್, ಎಫ್., ಫ್ಯಾಬಿಯನ್-ಸೌಲೆ, ವಿ., ಇಯರ್, ಪಿಸಿ, ಮತ್ತು ಟೋಮೆ, ಡಿ. (2012).ಹೈಡ್ರೊಲೈಸ್ಡ್ ಕಾಲಜನ್ ಅಂಡಾಶಯದ ಎಕ್ಟೋಮೈಸ್ಡ್ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೂಳೆ ಚಯಾಪಚಯ ಮತ್ತು ಬಯೋಮೆಕಾನಿಕಲ್ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ: ಇನ್ ವಿಟ್ರೊ ಮತ್ತು ವಿವೋ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ.ಮೂಳೆ, 50 (3), 876-883.https://doi.org/10.1016/j.bone.2011.12.032
• ವೋಲ್ಮರ್, ಡಿಎಲ್, ವೆಸ್ಟ್, ವಿಎ, ಮತ್ತು ಲೆಫಾರ್ಟ್, ಎಡ್ (2018).ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತದಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಆಣ್ವಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ, 19 (10), 3059.https://doi.org/10.3390/ijms19103059